Las artes marciales son mucho más que patadas, saltos y puñetazos. Para los que las practican las artes marciales significan un estilo de vida. Hay toda una filosofía detrás de ellas y realzan nuestro espíritu competitivo. Nos ayudan a ser mejores personas, a autosuperarnos constantemente. Con ellas uno es más sano, fuerte, seguro, consciente, respetuoso. Uno aprende a valorar más todo aquello que le rodea. National Geograpahic en este documental nos hace un repaso de distintas artes marciales y nos explica algunos de sus secretos. Las artes marciales vistas desde los ojos de la ciencia. El documental está dividido en 11 partes, ésta es la primera:
